En nuestra vida cotidiana, a menudo nos desconectamos de nuestro cuerpo, sumergiéndonos en pensamientos y preocupaciones. El Yoga nos ofrece una oportunidad para reconectar.
Nuestro Taller ofrece una experiencia transformadora que combina prácticas de Yoga con principios psicológicos para promover un bienestar integral. En cada sesión, exploraremos posturas y técnicas de respiración que no solo fortalecen el cuerpo, sino que también calman la mente y fomentan la autoconciencia.
Para aquellos que están en proceso de terapia, el Yoga puede complementar su camino de bienestar. Para aquellos que se suman buscando un enfoque más holístico que una clase de Yoga Tradicional, encontrarán un equipo profesional con enfoque psicoterapeútico en un espacio donde creamos un momento para la reflexión, lo que favorece la conexión con nuestro yo interior.